豆浆和牛奶，哪个更营养？| 吃出健康来|青青草视频播放

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　　豆浆和牛奶都是生活中常见的早餐搭档。作为营养价值丰富的饮品，它们各自有独特的营养成分和健康益处。

　　豆浆和牛奶，哪个更“有营养”？这取决于个人的营养需求、健康状况以及饮食偏好。

　　总的来说，豆浆和牛奶各有优势，没有绝对的“更有营养”。对于寻求植物基蛋白和避免动物制品的人，豆浆是优秀的选择。而对于需要高钙和富含动物蛋白的人群，牛奶可能是更好的选择。

　　健康的饮食应考虑个人的营养需求、食物偏好和任何特定的健康条件。多样化的饮食模式，包括各种健康的食品和饮品，是维持健康最好的方式。

　　文字来源：国家卫生健康委食品安全标准与监测评估司

　　策划：王宁

　　(健康中国微信公众号)

　　罪犯马林不满与妻子马某甲离婚，闻讯马某甲欲再婚，遂产生报复之念。2020年7月27日晚，马林携带事先购买的单刃刀至甘肃省永靖县刘家峡镇太极广场，捅刺马某乙背部一刀，致其轻微伤，马某乙受伤后跑离，马林追赶未果。马林随即乘出租车到甘肃省东乡族自治县考勒乡三塬村六社马某甲家中，翻墙进入院内，持刀捅刺马某甲（被害人，殁年25岁）及被害人马某丙、马某丁（被害人，殁年36岁），致马某丙轻微伤，马某甲、马某丁失血性休克死亡。随后，马某丙等人将马林当场控制，后交付给接警赶到现场的公安人员。　　王毅深入阐释了中国发展振兴的历史逻辑和必然趋势，介绍了中国式现代化的鲜明特征和全过程人民民主的丰富内涵，敦促美方不要拿国强必霸的模板来镜像中国，不要用西方传统大国走过的轨迹来误判中国。这是美国对华政策能否真正回归客观理性的关键所在。